こんなことでお困りではありませんか？

長年あがり症が治らない。。。
人前で話すとなると、話す何日も前から緊張してしまう。
人前に立つと頭が真っ白になる。。。
思っていたことの半分以上も話せなかった。
人前に立つと異常に汗がでる。。。
脇、背中、額から大量の汗がでて困っている。
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人前に立つと急に手足が震えてしまう。。。
マイクを持つ手が震えたり、足がガクガク震える。
緊張で声が出しにくいときがある。。。
声が震える、声がつまる、声が通らない。
聞き手の評価を異常に気にしてしまう。。。
聞き手と目が合うと余計に緊張する。
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あがり症克服トレーニングで、人前で楽に話せる「話し方スキル」を身につけてみませんか？

あがり症の原因は人それぞれ。自身のタイプを見極めるカウンセリングとタイプ別アプローチで、最短距離の改善を目指します。
  • 失敗不安症タイプ　
  • 他己評価・恐怖症タイプ
  • 責任重圧タイプ
  • 安心安全追求タイプ
  • スピーチ経験不足タイプ
  • スピーチ経験不足タイプ

あがり症克服トレーニングを受けると・・・

BEFORE：3日後のプレゼンが怖くて眠れない・・・
「また頭が真っ白になり、言葉が出てこなかったらどうしよう・・・」
どんなに時間を使って準備をしても、朝礼での発表、社外の大切なプレゼン、イベントのスピーチの前に心が落ち着かず、なかなか眠れない・・・。
AFTER：事前練習OK！もう本番が怖くなくなる
発表、スピーチ、プレゼンが迫っている方は、当日の資料持込みOK。本番対策をしっかり行うので、本番では落ち着いて、自分の言葉で話ができるようになります。きっと本番が待ち遠しくなるはずです。
BEFORE：社会人になってからずっと悩み続けて・・
「社会人になってからずっとあがり症で、人前で話す機会を避けてきたのに・・」
プレゼンを任される機会が増え、ステップアップのチャンスなのに“あがり症”が気になって、本来の仕事に打ち込めない。
AFTER：根本的な問題を発見！具体的な練習方法も分かる
あがり症のタイプを明確にし、課題を突き止めることで、レッスンのポイントを絞って実施していきます。体の使い方、感情コントロール、話す技術など、あなたにとって一番必要なものが学べます。
BEFORE：特に初対面の場所が苦手です・・・
はじめての場や、初対面で話す時に、声や手足が震えたり、聞き返されたりします。また人前で話すこともさることながら、１対１の会話も苦手で、何を話したらいいのかわからなくなります。
AFTER：初めての場所、初対面でも笑顔で話せる
初対面が苦手な方は、最初の挨拶から緊張してしまい、その後の会話にも悪影響が。レッスンでは初対面でも会話が途切れない雑談力、相手を惹きつける自己紹介など、初めてお会いする場をチャンスに変える話法が学べます。
AFTER：事前練習OK！もう本番が怖くなくなる
発表、スピーチ、プレゼンが迫っている方は、当日の資料持込みOK。本番対策をしっかり行うので、本番では落ち着いて、自分の言葉で話ができるようになります。きっと本番が待ち遠しくなるはずです。

60分「あがり症克服マンツーマンレッスン」の具体的な内容

あなたの症状に合わせて、あなただけの解決策を発見！

ステップ①
カウンセリング

「昔失敗した経験がトラウマに...」、「小学校の本読みのときから苦手...」、「ある状況になると急に話せなくなる...」、「人前に立つだけで体に反応が出てしまう...」、「上手く話せる方法がわからない...」等、問題は人それぞれです。しっかりお話を伺いながら現状を把握していきます。

ステップ②
克服のための具体策

問題も解決方法も人それぞれ。カウンセリング結果からあなたに有効な即効性・実効性のあるレッスンプランを提案します。

ステップ③
トレーニング

実際に具体策を練習してみることで、感覚をつかんでいただきます。「感覚はつかめたけど、明日から一人でできるか心配…」という方もご安心ください。ご要望があれば、引き続きトレーニングを続けていただくことも可能です。

あがり症はPFTバランスで解決策！！
あがり症解決方法は100も200もありません。以下3つのバランスを見ていくことで解決できます。

1
Physical=フィジカル（体）
体にアプローチしていく解決策です。手足の震え、声の震え等、何か体に反応が出る場合は、外部の刺激に対して自律神経が乱れやすく、それが即体に反応として出てしまうケースがほとんどです。しかも、それが常態化されている場合もあります。そんな時は、一度、適切な体の使い方を覚え、体にしみ込ませることであがり症を克服していきます。
2
Feeling＝フィーリング（感情）
過去の記憶、体験、誰かに言われたこと、そういった経験がトリガー（何らかの動作を開始する信号）となり、緊張を増幅させるケースです。感情を穏やかにキープして、自ら感情をマネジメントする手法を学ぶことで、あがり症を克服していきます。
3
Technique＝テクニック（話力）
話す力や経験が足りないケースです。上手く話せる話し方、表現力、相手に伝わるテクニックを学び、「明日から試したくなる！」という行動を起こすキッカケを作ります。成功体験を掴む行動療法により、あがり症を克服していきます。
メリット
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あがり症克服レッスンを受講して「あがり症」を本格的に解決してみませんか？

あがり症改善レッスンを提供するモチベーション＆コミュニケーションスクールは、受講者数4万人、全国40都道府県で、年間2,000回セミナーを開催するビジネススクールです。

誰の目も気にせずマンツーマンであがり症克服レッスンが受講できる！！

1回のレッスンは60分
1）レッスンはご希望の日時で実施できるので忙しいあなたにもピッタリです！
2）在籍数100名の講師のうち、あなたにピッタリの講師が全力でサポートいたします。
対面でもオンラインでもＯＫ！全国対応可能
1）対面の場合はお近くの会場で、近隣の講師が実施します。
2）オンラインでも実施できるので、全国どこにお住まいの方でも受講いただけます。
あなただけのマンツーマンレッスン
1）レッスンは￥11,000で受講できます。
2）お支払い方法は銀行振込となります。
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全国で展開するモチベーション＆コミュニケーションスクールの講師陣が全力サポート

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　いよいよ決着をつけるとき　
　あがり症を克服する「マンツーマンレッスン」　

・受講料
レッスン料金（60分/回）11,000円
・選べる
対面レッスン　or　オンライン
・あがり症を本気で克服
あなただけのカスタマイズレッスン

下記フォームよりお申込みください

■お申込み前にに必ずご確認ください■
1：お申込の際は、「info@motivation-communication.com」のメールを受信できるよう設定をお願いします。
２：オンラインレッスンをご希望される方は、下記フォームより、オンライン（zoom）を選択ください。
3：ご希望の日程（時間は10:00～22:00の間）とご希望地域を下記フォームにご入力ください。※対面で行う場合、お近くの講師が担当いたします。
4：受講料のお支払い方法は銀行振込です。お申込後にお振込み先が送付されます。
５：一生に一回の人生です。ぜひあがり症を克服して本当に伝えたいことを自由に表現してまいりましょう！
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モチベーション＆コミュニケーションスクール

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企業名：株式会社モチベーション＆コミュニケーション
（文部科学本省統一資格取得済：受付番号00322）
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